Découvrez la tendance des quietcations en 2025 : échapper au bruit du monde

Une nouvelle demande pour le calme #

Les agents de voyages, comme Nicole Campoy Jackson, constatent un changement de priorité chez leurs clients, qui préfèrent désormais des escapades loin des destinations touristiques surpeuplées. Ce désir de solitude s’inscrit dans une tendance plus large que l’industrie du voyage qualifie de « quietcations ».

Les quietcations permettent aux vacanciers de se déconnecter, même si cela signifie laisser derrière eux leurs appareils électroniques. Sarah Firshein, directrice éditoriale de TripAdvisor, souligne que cette quête de silence est souvent motivée par le besoin d’échapper au tumulte quotidien. Pour beaucoup, ces moments de calme sont essentiels pour retrouver un équilibre mental et émotionnel.

Des destinations propices au ressourcement #

Les lieux de vacances s’adaptent à cette nouvelle demande en proposant des expériences hors des sentiers battus. Des retraites comme le Kaiya Beach Resort en Floride et le Milaidhoo Maldives offrent des ateliers silencieux et des méditations en pleine lune, permettant aux visiteurs de se reconnecter avec eux-mêmes. De plus, des établissements comme le Forestis Dolomites en Italie mettent à disposition des salles de silence, favorisant une expérience de calme inégalée.

Certains endroits vont même plus loin en proposant des forfaits exclusifs pour ceux qui souhaitent être totalement isolés. Par exemple, le Moratorium Retreats offre un forfait Solo Signature, où le vacancier est le seul invité. Ces expériences personnalisées permettent de se concentrer sur soi-même, loin des distractions habituelles.

Les bienfaits d’une déconnexion réfléchie #

La science soutient l’idée que la déconnexion numérique peut avoir des effets bénéfiques sur notre bien-être. Des études montrent que ces pauses permettent de réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, favorisant ainsi un sentiment de calme. Jennifer Taitz, psychologue clinicienne, explique que des vacances plus silencieuses offrent un espace mental pour réfléchir et se ressourcer.

Il n’est pas nécessaire de s’engager dans une retraite de plusieurs jours pour profiter des bienfaits d’une déconnexion. Même une pause d’une journée sans internet peut faire une différence significative. Courtney Carver, auteur de « Gentle: Rest More, Stress Less », souligne que ces petites déconnexions peuvent être rafraîchissantes et bénéfiques pour notre santé mentale.

Prendre des moments de silence quotidiennement
Choisir des destinations moins fréquentées
Éteindre les appareils électroniques pendant certaines heures
Pratiquer des activités relaxantes comme la méditation
Participer à des retraites de bien-être locales

“Il y a un désir de se déconnecter de manière significative et transformative.” – Sarah Firshein

Les quietcations représentent une réponse essentielle à notre besoin de calme dans un monde hyperconnecté. En intégrant ces principes dans nos voyages, nous pouvons non seulement échapper au bruit extérieur, mais aussi retrouver la paix intérieure. Que vous soyez en famille, entre amis ou seul, il est possible de créer des moments de tranquillité au cours de vos aventures. Adoptez cette tendance en 2025 et redécouvrez le plaisir de voyager sans stress.