Parfois, une randonnée peut être gâchée, ou mettre en danger un randonneur, pour des raisons anodines qui peuvent être évitées avec de petites astuces. Même une montagne apprivoisée peut être imprévisible (neige soudaine, pluie, brouillard, vent), le grimpeur doit donc être préparé mentalement à ne pas paniquer, à rester calme et à réfléchir. Voici quelques conseils sur certaines choses à ne pas faire et quelques erreurs simples à éviter.
Équipement
Assurez-vous d’avoir tout l’équipement dont vous pourriez avoir besoin car vous serez seul. Assurez-vous également que votre équipement est fait de matériaux de haute qualité (vous ne voulez pas qu’il se casse au milieu d’une randonnée) et qu’il soit suffisamment léger pour être transporté. Si vous n’êtes pas sûr de ce dont vous aurez besoin, trouvez des informations en ligne ici et assurez-vous d’être bien préparé.
Matériel alimentaire et de cuisine
N’en apportez pas trop. En plus de l’encombrement inutile dans votre sac à dos, rappelez-vous que vous ne partez pas pour un pique-nique ou même une randonnée de plusieurs jours. Oubliez les casseroles, marmites, réchauds, chaises pliantes. Poussez vos ambitions en tant qu’organisateur de buffet pour des occasions plus urbaines. S’il s’agit d’une promenade quotidienne, un léger apport de nourriture suffira. Et n’oubliez pas votre petit-déjeuner le matin.
Remarque : Vous ne pouvez jamais avoir trop d’eau ! Une bouteille d’eau portable avec filtre est toujours quelque chose que je garde dans mon kit lorsque je suis seul en randonnée !
Planifiez vos repas
Eh bien, une alimentation équilibrée est essentielle avant, pendant et après votre randonnée. Étant donné que vous irez très probablement vous promener tôt le matin, votre petit-déjeuner avant la promenade ne devrait pas être trop copieux, mais il devrait être nutritif.
Ne vous souciez pas d’avoir suffisamment d’énergie pour le voyage, car vous finirez par le regretter plus tôt que vous ne le pensez. Par exemple, il est déconseillé de manger un dessert entier pour deux personnes sous prétexte que la balade ne prendra « que deux heures ».
La planification de vos repas de camping peut faire ou défaire votre randonnée en solo.
Ne prenez pas un raccourci bizarre
Imaginez que vous marchez dans votre rue par une belle journée ensoleillée. Sur les arbres et les rochers le long du chemin, le symbole de votre itinéraire apparaît à intervalles réguliers, tel qu’il apparaît sur la carte que vous avez étudiée. Vous vous sentez comme chez vous. Vous ne regardez plus ce symbole, la voie est libre.
Soudain, un passage secondaire attire votre attention. Ce passage débouche sur une route non balisée qui semble indiquer plus rapidement votre destination. Vous prenez la route; vous êtes un grimpeur, vous faites donc confiance à votre instinct. Après 20 minutes de marche, vous réalisez que vous êtes perdu.
La confiance est une bonne chose; trop de foi dans le cœur de la nature peut être dangereuse.
Ne soyez pas surpris par l’obscurité
Dans la nature, après le coucher du soleil, l’obscurité tombe en un instant. Dans la nature, il n’y a pas d’éclairage public et à moins que ce ne soit une nuit de pleine lune, vous pourriez avoir des ennuis. Calculez toujours le temps que vous avez passé à l’aller et le temps dont vous avez besoin pour revenir. Sachez que parcourir le même itinéraire au retour peut prendre plus de temps car vous serez plus fatigué. Ayez toujours une petite lampe de poche avec vous si vous pensez que votre randonnée se poursuivra dans l’après-midi.
Ne faites pas trop confiance à votre smartphone
La technologie est incroyablement utile, même sur la route, mais elle ne peut pas être votre outil principal. Le GPS de votre téléphone ne trouvera pas toujours le bon itinéraire pour vous, et le Wi-Fi ou la réception ne seront pas toujours disponibles. Sans parler de la durée de vie de la batterie de votre téléphone. Alors assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour vous déplacer sans votre téléphone.
Portez les bons vêtements
Une autre règle importante pour les grimpeurs est qu’il ne faut pas sortir sans vêtements appropriés. L’équipement de base nécessite de bonnes chaussures de randonnée antidérapantes. De plus, les chaussures doivent être imperméables. Des chaussettes de sport de bonne qualité sont également importantes car des chaussettes détrempées avec des coutures peuvent causer de gros problèmes à vos pieds, quelle que soit la longueur de votre marche.
Les vêtements doivent être superposés, qu’il fasse chaud ou en hiver. Sac à dos, chaussettes de rechange et imperméable sont nécessaires, surtout si vous marchez seul. Les pantalons longs sont toujours portés lors de la randonnée à cause de l’herbe mouillée, des serpents ou des épines. Vous pouvez également acheter des vêtements fabriqués à partir de matières dites actives qui éloigneront la transpiration de votre corps.
Fabrice est un véritable globe-trotter. Il a visité plus de 50 pays sur tous les continents, des montagnes de l'Himalaya aux plages de la Polynésie française, en passant par les rues animées de New York et les vastes plaines de l'Afrique. Il a une préférence pour les voyages hors des sentiers battus, où il peut vraiment s'immerger dans la culture locale et vivre des expériences authentiques.
Il est également un écrivain talentueux, capable de capturer l'essence d'un lieu avec ses mots. Ses articles de blog sont remplis de récits captivants, de conseils pratiques et de belles photos qui donnent envie de faire ses valises et de partir à l'aventure.
Fabrice est convaincu que le voyage est plus qu'un simple passe-temps, c'est un mode de vie. Il croit fermement que le voyage nous permet de nous ouvrir à de nouvelles perspectives, de nous enrichir personnellement et de mieux comprendre le monde dans lequel nous vivons.
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